Il​ sostegno psicologico è un intervento non terapeutico rivolto a persone che vivono un momento di disagio o crisi personale, ma che non presentano sintomi rilevanti tali da dover necessitare di un intervento psicoterapico.

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Ha come finalità orientare, sviluppare e promuovere le potenzialità della persona, aiutando a reperire strategie idonee alla risoluzione delle problematiche incontrate e stimolando le risorse personali.

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Risulta utile quindi quando non viene riscontrato un disturbo psicologico, quanto una specifica difficoltà quotidiana o un momento critico, o quando non si riesce a trovare la motivazione per mettere in atto scelte importanti o cambiamenti di stile di vita.

Affacciarsi all'età anziana in salute è una nostra responsabilità.

Il nostro corpo ha bisogno di una sana alimentazione e di regolare attività fisica.

Ma per il nostro cervello cosa dobbiamo fare?

È importante mantenersi allenati con attività cognitive mirate a preservare quelle risorse cognitive che soggettivamente percepiamo come più fragili.

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