Emanuela Venturelli
Psicologa
Invecchiare in salute è una nostra responsabilità.
Esattamente come il fisico, il nostro cervello ha bisogno di essere allenato per mantenere le sue capacità.
La letteratura è concorde nell'affermare che gli interventi di potenziamento cognitivo rallentano il declino cognitivo mediamente di 5 anni (Hertzog et al., 2008).
I corsi sono indirizzati ad adulti sani in ottica di prevenzione e in persone con decadimento cognitivo lieve (MCI, Mild Cognitive Impairment).
Il livello di difficoltà degli esercizi sarà calibrato sulla base del vostro livello di partenza, per riuscire a proporre dei compiti che siano sfidanti ma non impossibili, portandovi ad allenarvi per migliorare.
Questi incontri possono essere svolti individualmente o in gruppi (max 10 persone) e possono venire organizzati anche nelle sedi delle vostre organizzazioni o associazioni.
Se sei indeciso su quale corso scegliere, possiamo ragionare insieme su quale fa al caso tuo!
ALLENTAMENTO METACOGNITIVO
5 incontri bisettimanali
Lo scopo di questo training consiste nel modificare le credenze false e disfunzionali che impediscono agli adulti ed anziani di avere successo nei compiti di memoria, apprendendo come funziona realmente la memorizzazione.
ALLENAMENTO DELLA MEMORIA DI LAVORO
5 incontri bisettimanali
La memoria di lavoro è quell'insieme di processi che permettono il mantenimento attivo e l'elaborazione simultanea dell'informazione durante compiti cognitivi complessi. Verranno proposti esercizi intensivi per potenziarla.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
da valutare in base alle esigenze
Corso che mira ad allenare e potenziare in modo specifico le funzioni cognitive che vengono percepite come soggettivamente più fragili. Per esempio orientamento spaziale, attenzione, abilità visuo- spaziali,..
ALLENAMENTO STRATEGICO
5 incontri bisettimanali
In questo corso verranno spiegate le principali strategie di memorizzazione, allenando i partecipanti a trovare la strategia più adatta nei singoli casi.
ALLENAMENTO COMBINATO
5 incontri bisettimanali
In questo corso vengono illustrati i principali meccanismi di memoria, vengono suggerite alcune strategie di memorizzazione e vengono proposti esercizi per allenare la memoria.
EMPOWERMENT COGNITIVO
10 incontri settimanali
Corso intensivo e completo di apprendimento di diverse tecniche di memoria per poi adottare quelle che risultano più efficaci. Erogato secondo il protocollo del Laboratorio di Psicologia dell'Invecchiamento dell'Università di Padova.